Les clés de la performance sportive appliquées au quotidien
Mobilisez votre propres ressources
Mais au fond votre vie c’est du sport comme pour beaucoup de gens.
Métro, boulot, métro, dodo : en finalité certaines personnes qui ont une vie dite « ordinaire » font plus de sport que les sportifs de haut niveau.
Imaginez une mère de famille qui se lève de bonne heure, s’occupe de réveiller ses enfants, de les faire déjeuner, de les déposer à la crèche et à l’école puis prend les transports en commun pendant une heure pour aller travailler où elle reste debout toute la journée. Puis réalise en fin de journée le chemin inverse : transport en commun pendant 1 heure, récupération des enfants à la l’école, gouter, devoirs, bain, repas, couchage …. !!
A votre avis,
Qui du sportif de haut niveau et de la mère de famille a eu la journée la plus sportive ?
Cette formation innovante « LES CLÉS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE APPLIQUÉES AU QUOTIDIEN », mêle habilement et judicieusement :
la Physiologie, la Posturologie, les Neurosciences, la PNL, la Nutrition, l’Ostéopathie.
Ressentir et connaitre votre corps.
Savoir vous préparer avant l’effort.
Obtenir une meilleure récupération physiologique, cellulaire.
Rétablir instantanément le bien-être dans votre tête et votre corps.
Maîtriser au mieux vos émotions
Vous pouvez payer en plusieurs fois
5 x €36,00
Paiement mensuel
€172,00
Paiement en une fois
Vous hésitez à démarrer votre formation ? Vous n'êtes pas certain.e que le cours vous conviendra ?
Ne vous en faites pas, nous avons la solution :
Si la formation ne vous convient pas, écrivez nous dans les 30 jours et nous vous rembourserons la totalité.
Bienvenue dans votre formation
APERÇU GRATUITPrésentation du Dr. Sylvère Caron
Guide d'accompagnement
1.1 Capacité d’adaptation et besoins fondamentaux
APERÇU GRATUIT1.2 Hydratation, performance et système membraneux
1.3 Respiration impact biomécanique, neuro-hormonal et pompe Lymphatique
2.1 Notre alimentation, notre carburant
2.2 3ème pilier alimentaire : les index glycémiques et le stress cellulaire
2.3 4ème pilier alimentaire : gérer notre équilibre acido-basique
2.4 5ème pilier alimentaire : apprendre à associer les bons aliments
3.1 Posture, programmations internes et performances
3.2 Résumé de la base pyramidale, loi des 80-20 et Épigénétique
3.3 Physique quantique, champs unifiés et sport
4.1 Sport et cerveau : les croyances et leur impact
4.2 Sport et cerveau : Émotions et peurs, un frein majeur
4.3 Sport et cerveau : Valeurs et estime de soi
4.4 Sport et cerveau : Pensées et dialogues internes
4.5 Sport et cerveau : Les neurotransmetteurs majeurs
5.1 Cohérence cardiaque et reprogrammation respiratoire
5.2 Les différents types respiratoires stimulant, décontractant, détoxifiant
5.3 Le stretching postural, la voie sacrée de la récupération membraneuse
5.4 La pleine conscience, pour vivre pleinement son sport
Conclusion et résumé
Sylvère Caron
Offre de lancement