Comment utiliser vos sept centres énergétiques pour transformer votre vie

Une méthode simple et pratique pour activer vos Chakras

Découvrez le réseau des sept centres d'énergie qui forment une colonne verticale dans votre corps et apprenez comment ils peuvent offrir un système puissant de guérison et d'éveil à la croissance personnelle. 

Les chakras nous aident à nous concentrer sur nos buts avec clarté. 

En nous apprenant à reconnaître les modèles de notre monde, nous pouvons atteindre un état de clarté et de sagesse profonde.

Ce cours offre un guide complet pour comprendre, travailler avec et développer votre connexion à votre système de chakra. 

Les trois premiers chakras nous aident à développer une relation personnelle saine avec soi-même.

Nous concentrons ensuite notre attention sur notre relation avec les autres dans les chakras centraux.

Et finalement nous sommes prêts à entrer dans l'état de conscience plus raffiné des chakras supérieurs.


Apprenez avec une experte mondiale du sujet

Anodea Judith est l’auteure la plus vendue au monde et la plus grande spécialiste des chakras. 

Elle a enseigné dans le monde entier et écrit sept livres. 

Elle est réputée pour son expertise dans l'interprétation du système des chakras et le rend non seulement pertinent mais aussi profondément thérapeutique pour le mode de vie trépidant occidental.

 Ce cours vous encouragera à effectuer des changements importants et profonds en utilisant le système des chakras comme une lentille à travers laquelle vous regardez la vie, comme un moyen de vous relier aux autres et comme un moyen de vous connecter à des niveaux de conscience plus élevés.

 Cela vous encouragera à examiner vos croyances, à ouvrir votre conscience et à atteindre de nouveaux niveaux de compréhension. 

Ce que vous allez apprendre

Ce cours vous encouragera à effectuer des changements importants et profonds en utilisant le système des chakras

  • Quelle est la signification profonde de chaque Chakra

  • Comment reconnaître l'énergie excessive ou déficient dans chaque Chakra

  • Comment ouvrir et faire circuler l'énergie dans chaque Chakra

  • Comment vous ancrer profondément avec les premiers Chakras

  • Les erreurs à éviter quand on travaille avec les Chakras

Ce cours inclus

  • 7 leçons vidéos avec l'experte mondiale sur les Chakras

  • Les exercices simples et pratiques pour développer les Chakras

  • 8 fiches récapitulatives à télécharger

Vous verrez en détail chaque Chakra

1er Chakra

Commencez votre voyage de chakra en entrant en contact avec votre chakra racine, qui se développe pendant la petite enfance et représente la survie.

Il nous relie à la terre et nous encourage à ancrer notre corps, à l'apprécier comme un temple sacré et à développer des racines profondes avant de nous lancer dans notre voyage spirituel.

Apprenez à créer plus d'harmonie et à vous sentir plus en sécurité dans votre corps physique avec quelques exercices simples de mise à la terre.

2ème Chakra

Le deuxième chakra consiste à apprendre à bouger avec le flux et le reflux de la vie. Nous voulons pouvoir changer notre corps avec facilité et faire avancer les choses librement dans nos vies.

Ce chakra est également lié à la découverte de polarités, à essayer quelque chose de différent et à aller vers le plaisir.

En acceptant ce que nous apprécions et en nous assurant que la vie est une expérience agréable, nous aurons le courage d'explorer pleinement ce qui nous semble bon.

3ème Chakra

Le troisième chakra concerne les organes internes et est le moteur qui nous remplit de vitalité, de feu, de force de volonté et de notre véritable pouvoir.

Cela nous aide à diriger nos vies et nous donne l'énergie nécessaire pour continuer pendant les périodes difficiles.

Les exercices pour débloquer l'énergie bloquée et allumer les feux de votre pouvoir vous aideront à trouver un équilibre et à rassembler votre intention et votre énergie afin que vous ayez la volonté de faire avancer les choses.

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4ème Chakra

Découvrez le royaume sacré du cœur et la rencontre de l'intérieur et de l'extérieur, de soi et de l'autre, expérimenter et exprimer l'amour - ce qui nous rapproche un peu plus de l'unité.

C'est le chakra où nous nous connectons à notre souffle pour trouver l'équilibre et la paix.

En apprenant à guérir le cœur des blessures que nous avons tous éprouvées et en pratiquant des exercices d'ouverture du cœur pour trouver l'amour de soi, nous pouvons nous rapporter à d'autres personnes avec plus d'intimité et d'authenticité, pour nous rapprocher de l'amour.

5ème Chakra

Apprenez à explorer le chakra de la gorge en laissant sortir les sons, en vous exprimant et en vous libérant des situations toxiques.

Le son, en tant que moyen de communication, est important dans ce chakra - chaque son et chaque vibration ont un impact sur nous et l'utilisation du son pour communiquer efficacement renforce nos relations personnelles.

En trouvant votre voix et en disant la vérité, vous trouverez votre chemin vers l'harmonie et la résonance.

7ème Chakra

Le septième chakra est l'endroit où nous pouvons développer et élever notre conscience, transcendant tout ce qui nous distrait dans la vie quotidienne pour atteindre le royaume de l'infini, plutôt que de vivre dans le fini.

Apprendre à s'asseoir en méditation est un moyen puissant d'accéder au septième chakra, et gardera votre esprit propre et vous aidera à aller plus loin et à progresser vers des états de transcendance divine.

Plan du cours

  • 1

    Bienvenue

  • 2

    Introduction

    • Téléchargez la fiche récapitulative du système des Chakras

    • Que sont les chakras

      APERÇU GRATUIT

    • Le diagnostique du système des chakras

    • Méditation guidée pour se connecter aux chakras

    • Ouvrir les chakras des mains

    • Exercice de respiration des Chakras
  • 3

    Leçon 1 : le chakra racine

    • Fiche : Explorer votre Chakra Racine

    • Les bases de votre chakra racine

    • Psychologie de votre 1er chakra

    • Exercice d'ancrage debout

    • Exercice pour ouvrir les canaux des jambes
  • 4

    Leçon 2 : le chakra sacré

    • Fiche : Explorer votre Chakra Sacré

    • Les bases du chakra sacré

    • Psychologie de votre 2eme chakra

    • Exercice de balancement des hanches

    • Exercices pour ouvrir le 2eme chakra
  • 5

    Leçon 3 : le chakra du plexus solaire

    • Fiche : Explorer votre chakra du plexus solaire

    • chakras_faciles_leçon3_1_les bases du chakra de la puissance

    • Psychologie de votre 3eme chakra

    • Exercice colonne d'énergie

    • Exercice pour surmonter les obstacles

    • Exercice de la planche à pulsations

    • Exercice du bûcheron pour libérer l'énergie
  • 6

    Leçon 4 : le chakra du coeur

    • Fiche : Explorer votre chakra du cœur

    • Les bases du chakra du coeur

    • Psychologie de votre 4e chakra

    • Exercice d'étirement à la ceinture

    • Exercice yoga mudra debout

    • Exercice anahatasana position du coeur aimant

    • Exercice du cobra pour ouvrir la poitrine
  • 7

    Leçon 5 : le chakra de la gorge

    • Fiche : Explorer votre chakra de la gorge

    • Les bases du chakra de la gorge

    • Psychologie de votre 4eme chakra

    • Exercice pour détendre la mâchoire

    • Exercices pour détendre le cou et les épaules

    • Exercice laisse-moi tranquille

    • Exercice du pont
  • 8

    Leçon 6 : le chakra du troisième œil

    • Fiche : Explorer votre chakra du troisième oeil

    • Les bases du chakra du 3eme oeil

    • Psychologie de votre 6eme chakra

    • Exercice de visualisation pour capturer la lumière

    • Exercice de visualisation pour s'observer

    • Exercice pour renforcer les muscles des yeux
  • 9

    Leçon 7 : le chakra couronne

    • Fiche : Explorer votre chakra couronne

    • Les bases du chakra couronne

    • Psychologie de votre 7eme chakra

    • L'importance de la méditation

    • Méditation pour ressentir le courant de votre énergie divine

    • Méditation pour accéder à votre Moi Supérieur
  • 10

    Conclusion

    • Conclusion
  • 11

    Bonus

    • Démonstration dessiner vos chakras

    • Fiche : Dessinez vos Chakras

Votre enseignante

Ph.D.

Judith Anodea

Anodea Judith, Ph.D., est l'auteur ou le co-auteur de huit livres sur divers aspects de la guérison, de la psychologie, de la spiritualité, du changement social et du yoga, notamment à travers le système de centres énergétiques appelés chakras.

Son premier livre, sorti en 1987, Wheels of Life, s'est vendu à plus de 250000 exemplaires aux États-Unis, avec des traductions en 24 langues.

Elle est considérée comme l'une des plus grandes expertes du pays sur la combinaison des chakras et des problèmes thérapeutiques et sur l'interprétation du système de chakra pour le mode de vie occidental.

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Tarif

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