Vous croyez ne pas être sportif ?

Les clés de l'hyper-performance sportive au service du développement personnel.

Mais au fond votre vie c’est du sport comme pour beaucoup de gens.



Métro, boulot, métro, dodo : en finalité certaines personnes qui ont une vie dite « ordinaire » font plus de sport que les sportifs de haut niveau.

Imaginez une mère de famille qui se lève de bonne heure, s’occupe de réveiller ses enfants, de les faire déjeuner, de les déposer à la crèche et à l’école puis prend les transports en commun pendant une heure pour aller travailler où elle reste debout toute la journée. Puis réalise en fin de journée le chemin inverse : transport en commun pendant 1 heure, récupération des enfants à la l’école, gouter, devoirs, bain, repas, couchage …. !!

A votre avis,
Qui du sportif de haut niveau et de la mère de famille a eu la journée la plus sportive ?                                                                                                

C’est ainsi que ce programme est en fait pour tout le monde.

- Votre cours est accessible à vie et vous pouvez le recommencer autant de fois que vous le souhaitez -

UN PROGRAMME INNOVANT & COMPLET

Cette formation innovante «  LES CLÉS DE LA PERFORMANCE SPORTIVE APPLIQUÉES AU QUOTIDIEN », mêle habilement et judicieusement :
la Physiologie, la Posturologie, les Neurosciences, la PNL, la Nutrition,  l’Ostéopathie.

5 modules à votre rythme

  • 5 modules

    un apprentissage optimal

    Un Ebook de 80 pages d'exercices et conseils

    Programme en 9 semaines (21 vidéos soit 2 à 3 par semaine)

  • Programme souple

    Une pédagogie adaptée

    Cette méthode nous concerne tous.

    Apprenez à votre rythme et selon vos disponibilités

  • Revenez en arrière

    Votre formation illimitée

    Un accès illimités dans le temps

    Revoyez à l'infini chaque module pour bien les intégrer

Cette formation vous permettra de :

  • Ressentir et connaitre votre corps.

  • Savoir vous préparer avant l’effort.

  • Obtenir une meilleure récupération physiologique, cellulaire.

  • Rétablir instantanément le bien-être dans votre tête et votre corps.

  • Maîtriser au mieux vos émotions

Plan du cours

  • 1

    Présentation de votre formation

  • 2

    Module 1

  • 3

    Module 2

    • 2.1 Notre alimentation, notre carburant

    • 2.2 3ème pilier alimentaire : les index glycémiques et le stress cellulaire

    • 2.3 4ème pilier alimentaire : gérer notre équilibre acido-basique

    • 2.4 5ème pilier alimentaire : apprendre à associer les bons aliments

  • 4

    Module 3

    • 3.1 Posture, programmations internes et performances

    • 3.2 Résumé de la base pyramidale, loi des 80-20 et Épigénétique

    • 3.3 Physique quantique, champs unifiés et sport

  • 5

    Module 4

    • 4.1 Sport et cerveau : les croyances et leur impact

    • 4.2 Sport et cerveau : Émotions et peurs, un frein majeur

    • 4.3 Sport et cerveau : Valeurs et estime de soi

    • 4.4 Sport et cerveau : Pensées et dialogues internes

    • 4.5 Sport et cerveau : Les neurotransmetteurs majeurs

  • 6

    Module 5

    • 5.1 Cohérence cardiaque et reprogrammation respiratoire

    • 5.2 Les différents types respiratoires stimulant, décontractant, détoxifiant

    • 5.3 Le stretching postural, la voie sacrée de la récupération membraneuse

    • 5.4 La pleine conscience, pour vivre pleinement son sport

  • 7

    Conclusion et résumé

    • Conclusion et résumé

Votre coach

Sylvère Caron

Après avoir suivi de très nombreux sportifs de haut niveau dans le milieu du football (L1), du rugby (top 14) et avoir accompagné des artistes internationaux, Sylvère Caron a souhaité élargir son champ de compétence et s’est formé en Psychobiologie, en Nutrition, en Posturologie, en Techniques Cognitivo-Comportementales et enfin en PNL.Mêlant habilement et judicieusement la physiologie, la posturologie, les neurosciences et donc nos mécanismes émotionnels conscients et inconscients, il nous fait prendre conscience au fil du parcours que nous avons les rênes de notre vie entre nos mains. Que nous sommes des super-héros mais que nous l’ignorons.Il s’intéresse plus particulièrement aux Neurosciences appliquées, à la connaissance de soi, le corps et l'esprit étant deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu'est notre être.Son objectif majeur est de nous permettre de nous élever, de passer de l’horizontalité à la verticalité par les prises de conscience.Ambassadeur pour la Suisse de la Ligue Mondiale pour le Droit au Bonheur, organisation philanthropique Internationale travaillant sous les directives de l’ONU, il est consultant et conférencier à l’international pour de grands groupes et anime des séminaires sur la « conscience de soi ».Auteur de « Le pouvoir de tout changer » (éditions IDÉO), il anime depuis quelques années son blog alorschangeons.com et est le co-fondateur en Suisse du Hub Workplace Evolutionaries sous la dépendance de l’International Facility Management Association afin de remettre « l’humain » au centre des process dans les entreprises.

Notre garantie satisfaction 100%



Vous hésitez à démarrer votre formation ? Vous n'êtes pas certain.e que le cours vous conviendra ? Nous avons la solution !

Si la formation ne vous convient pas, adressez-nous un mail à [email protected] dans les 30 jours et nous vous rembourserons la totalité. Tout cours consommé à plus de 30% est considéré comme non remboursable.


Notre service clients


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Tarifs

Vous pouvez payer en 1 seule fois ou en 5 fois. Une fois le paiement accepté, vous avez un accès immédiat, illimité et à vie à cette formation.